L'ostéochondose cervicale ou les spondyloses se produisent en raison de changements dans la forme et la structure des vertèbres. Malgré le fait que la zone du col est suffisamment courte par rapport à la longueur totale de la colonne vertébrale, il peut être la partie la plus importante de la colonne vertébrale. Chaque paire de vertèbres voisines forme les trous intervertébraux à travers lesquels les racines nerveuses vont dans chaque muscle et l'organe de la moitié supérieure du corps. À travers d'autres trous - dans les processus latéraux de ces vertèbres - les vaisseaux vitaux assurent l'approvisionnement en sang au cerveau.
Les causes de l'ostéochondose de la colonne cervicale
Les causes de l'ostéochondrose sont:
- Blessures,
- Travail "sédentaire" sur le moniteur sous le niveau des yeux,
- Travail physique en relation avec le transfert de poids,
- Conduisez une voiture pendant longtemps,
- Travaillez "sur le téléphone" sans utiliser de périphériques de distance (dans ce cas, l'opérateur appuie sur le téléphone jusqu'à l'épaule de l'oreille)
- Caractéristiques constitutionnelles (changements torrides et innés dans les vertèbres cervicales, cou court)
Formation de changements de vertèbres pathologiques
Dans le cas de l'ostéochondrose, les corps vertébraux commencent à former de petits points sur les bords des corps vertébraux, qui peuvent violer les structures à proximité. Dans la plupart des cas, cela se produit en réponse à une souche excessive dans le compartiment du col de l'utérus, et pas seulement le résultat du "vieillissement" du bralen intermédiaire (rappelez-vous qu'il a été considéré comme une ostéochondose dégénérative, alors une maladie naturelle "naturelle", comme l'arthrose de l'ostéo). Pendant que la maladie se développe, les plaques de verrouillage des vertèbres et une diminution de la hauteur des disques intervertébraux se produisent. Ces tranches sont normales, jouent le rôle de l'amortisseur entre les vertèbres et, entre autres, évitent d'endommager les racines de la colonne vertébrale. Dans l'ostéochondose progressive, une (hernie) en saillie (hernie) du jackekern du disque intervertébral se produit, sur laquelle il y a de plus en plus de pression pendant la maladie, tandis que la "restriction" des ligaments évanouit de tous les côtés. Cette hernie peut également faire pression sur les structures vertébrales et provoquer des manifestations neurologiques de la maladie.
Quels sont les symptômes de l'ostéochondose cervicale?
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec syndrome de la douleur
Toutes les douleurs dans le cou ont forcé la pathologie de la colonne cervicale. En ce qui concerne la croissance, l'intensité du syndrome de la douleur est divisée en 4 stades. Le premier patient se sent sourd, picotement, une sensation de "étroite" dans la zone d'un certain groupe musculaire au quatrième stade - le plus difficile - la douleur est si intense qu'elle conduit à l'immobilité du patient et à la perte de performance.
En plus du syndrome de la douleur dans le col de l'utérus et la région occipitale, le patient constate que la douleur dans le membre supérieur, les sous-plages du sein, s'est reflétée dans le membre supérieur.
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec syndrome radiculaire
Ils parlent de la participation au processus des racines nerveuses lorsque la douleur, l'engourdissement et les picotements se sont propagés à la mâchoire inférieure, au haut du dos, à l'avant-bras et au doigt. Dans le même temps, le patient dirige le fait qu'il "semblait se laisser la main" et dormait défavorablement. La rigidité du matin dans les doigts des doigts, qui ne dure pas plus de 10 à 15 minutes, est notée. Avec le développement de syndromes radiculaires, la force musculaire des membres supérieurs peut être déterminée pendant l'examen.
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec le "syndrome de l'artère vertébrale"
À propos de la participation au processus des vaisseaux sanguins (appuyez sur le plomb herniaire ou les ostéophytes), disons que lorsque le patient frappe des maux de tête fréquents, surtout après un long séjour dans une certaine position lorsqu'il est jeté hors de la tête (par exemple, lors de la natation avec le cuivre), si le bruit est inquiet dans les oreilles, les oreilles qui sont inquiets sont. Cette situation clinique est bien reconnue en utilisant l'échographie (avec le "régime de cartographie Doppler"). Dans le cas de l'échographie, l'inquisition des artères vertébrales est déterminée et le rétrécissement de votre lumière est déterminé. Dans ce cas, nous pouvons parler d'une opération, car un changement prononcé dans le flux sanguin dans les artères des vertèbres est un facteur de risque de développement de l'AVC.
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec "syndrome du cœur (cœur)"
Ce syndrome oblige le patient à contacter principalement le cardiologue, car les principales plaintes concernent la douleur dans la moitié gauche du sein, dans la zone sous-capulaire, les faiblesses ou se renforcent lorsque l'activité physique est effectuée ou en position corporelle. Après l'exclusion de l'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiaques, le patient devient sous l'observation et le traitement d'un neurologue et d'un chirurgien orthopédique.
Diagnostic
Pour clarifier le diagnostic, quatre méthodes sont utilisées: radiographie, échographie, tomographie par ordinateur et imagerie par résonance magnétique.
La méthode la plus abordable est toujours la radiographie de la colonne cervicale. La radiographie dans la projection latérale («vue latérale») est la plus informative. Cette méthode permet à la première approximation de déterminer la présence de blessures et de changements structurels bruts dans les vertèbres.
L'examen échographique (échographie) est effectué pour clarifier l'état des artères des vertèbres. Avec l'aide de cette méthode, vous découvrirez si le flux sanguin est perturbé et si oui, dans quelle mesure et quel type d'obstacles vous êtes apparu et où vous vous trouvez.
Tomographie par ordinateur (CT). Il leur permet d'évaluer l'état des structures osseuses, le degré de densité osseuse, plus précisément, les ostéophytes plus petits (croissance osseuse) qu'avec la rayure x.
Imagerie par résonance magnétique (IRM). Ce type d'examen est indispensable pour une hernie suspectée, une localisation précise des dommages à la moelle épinière et le degré de ces dommages. Cette étude est nécessaire si la question est soulevée au traitement chirurgical (chirurgical) des maladies de la colonne cervicale.
Traitement de l'ostéochondose cervicale
Drogues
Le taux standard de produits pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale reflète le but du traitement: soulager le syndrome de la douleur, éliminer les spasmes musculaires douloureux et l'inflammation des racines nerveuses, ce qui augmente la mobilité de la colonne vertébrale. Afin d'atteindre ces objectifs, l'utilisation de analgésiques, les AINS - non anti-inflammatoires stéroïdiens, les relaxants musculaires sont principalement utilisés. Il faut se rappeler que l'auto-médiation de ces groupes peut être dangereuse, car il y a la possibilité d'une interprétation incorrecte des symptômes et sous-estimant les effets secondaires de ces médicaments. Les médicaments locaux (Bâle) des AINS sous forme de Geles sont répandus, et si la douleur est arrêtée, les mêmes médicaments peuvent déjà être utilisés sous forme de pommades.
Les médicaments systémiques sont utilisés pour traiter l'ostéochondrose à un niveau plus profond et "de base". Ces substances restaurent les structures du cartilage des vertèbres et empêchent leurs dommages supplémentaires. Les cours de traitement sont longs, l'effet demeure pendant plusieurs mois.
L'ostéochondose cervicale a des différences significatives par rapport à la pathologie de la colonne vertébrale. La douleur dans le cou dans ce cas ne peut pas être provoquée par les signaux des nerfs de la colonne vertébrale souffrant, mais par des fouilles musculaires chroniques douloureuses - tout est appelé syndrome musculaire. Il s'agit d'un état entièrement bénin qui est bien traité avec les mêmes médicaments: médicaments anti-inflammatoires non stéroïdes, relaxants musculaires utilisant le "blocage" intramusculaire à l'aide de stéroïdes. Habituellement, le médecin montre une douleur aiguë lors de la vérification du "déclencheur" mentionné de cette manière le long de toute la colonne cervicale et dans les muscles de la ceinture d'épaule supérieure. Une telle pathologie est plus fréquente chez les femmes qui ont généralement moins de 40 ans. Malgré le syndrome de la douleur prononcée, les structures vasculaires restent intactes, le flux sanguin de la zone de la tête ne souffre pas.
Thérapie manuelle
Cette méthode de traitement peut récemment être efficace (souvent à la suite d'une petite blessure, de subluxation) de la douleur dans le cou, non accompagnée de vertiges, d'autres changements du système nerveux et du système circulatoire. Il est permis d'utiliser uniquement une thérapie manuelle après un examen approfondi. De plus, le médecin qui réalise cette procédure devrait avoir une expérience suffisante dans le domaine de la traumatologie et de l'orthopédie. Avec de «vieilles» formes de maladie, l'utilisation de la thérapie manuelle est dangereuse!
Deux méthodes de ce type d'intervention sont connues:
- Manipulation (influences courtes nettes d'une puissance significative pour éliminer la subluxation, des «clics osseux» bien connus);
- Mobilisation (la méthode est basée sur une expansion lisse du cou après que les muscles douloureux du cou ont été chauffés et détendus).
Une méthode combinée est également utilisée sur la base d'une combinaison de deux acides principaux principaux. Il est important de noter qu'en plus de ces contre-indications, la thérapie manuelle est interdite pour chaque maladie, accompagnée d'une augmentation de la pression artérielle, pour chaque pathologie de la thyroïde et du développement ou de la désorganisation.
Traitement de l'ostéochondrose cervicale à la maison
Gymnastique médicale pour l'ostéochondose cervicale
La première et principale règle pour les débutants pour effectuer des exercices de physiothérapie est de ne pas effectuer des exercices et de surmonter des sensations douloureuses. Bien sûr, vous ne devriez pas commencer dans le temps «aigu» au cours de laquelle la douleur vient d'apparaître. Une autre recommandation importante consiste à éviter les mouvements soudains et les mouvements circulaires dans la zone du col de l'utérus.
Chaque leçon doit commencer par un court-circuit léger des muscles du cou.
Ce qui suit est un "réchauffement" chaud-up:
- Les mains sont abaissées le long du corps, les épaules sont égales, le dos est droit (vous pouvez vérifier la posture avec légèrement pressé avec des talons, des omoplates et des fesses sur le mur). Au lieu de 1 min sur tout le pied, 1 min sur des chaussettes, 1 min - sur nos talons.
- La position de départ est la même. Nous appuyons sur les pinceaux dans les poings, élevons nos épaules, nos mains sont redressées. Les mouvements sont lents, nous faisons 20 répétitions, la dernière augmentation est supérieure à 5 secondes. Nous nous assurons que les muscles du cou ne sont pas "serrés".
- La position de départ est la même. Nous tendions nos têtes vers la droite, puis à gauche. Les mouvements sont lisses, une pente sur 8 comptes, sur l'extrême tendance - maintiennent 8 secondes.
- La position de départ est la même ou se trouve sur une chaise dure. Tendances lisses de la tête en avant, à l'extrême - maintenez 8 secondes
- La position de départ est la même ou se trouve sur une chaise dure. Inclinez lentement la tête en avant jusqu'à ce que le menton dans la poitrine, puis dirigez-vous vers la droite (sur 4 comptes) et tournez à gauche (jusqu'à 4 comptes). Ne permettez pas la pollution musculaire.
- La position de départ est la même ou se trouve sur une chaise dure. Nous augmentons vos épaules sur 4 comptes, puis les abaissons en 4 comptes. 10 répétitions.
- La position de départ est la même ou se trouve sur une chaise dure. Nous soulevons nos épaules, mais maintenant nous effectuons des mouvements circulaires devant le dos, 8 comptes. 10 répétitions.
- Nous alignons le dos, vérifions l'attitude. Nous réduisons les omoplates derrière notre dos à 4 comptes et essayons de les connecter, au point final, nous restons pendant 8 secondes, puis nous revenons à la position de départ.
Oreiller
Comme déjà mentionné, l'hypertension des muscles du cou est la première et souvent la principale raison du développement de l'ostéochondose cervicale. Une sélection rationnelle d'oreillers et de matelas qui assurent une position détendue et confortable pendant le sommeil n'est rien de moins que la gymnastique, le physiocumat et les médicaments.
Lorsque vous choisissez un matelas, faites attention à la composition du remplissage (les produits conviennent, au moins à moitié en copeaux de noix de coco, c'est-à-dire avec un degré de rigidité suffisant). Les matelas à printemps doux ne fournissent pas suffisamment la colonne vertébrale. Le sommeil le plus optimal pour le sommeil est sur le côté et tire un ou les deux genoux dans l'estomac. L'oreiller doit être de telle manière que toute la pièce se remplit entre les taux de l'épaule, de l'oreille et de Matt. La partie pariétale (couronne) de la tête est située sur la même ligne horizontale avec la colonne vertébrale. Pour éviter les oreillers trop élevés et trop bas et doux. L'option idéale est une forme ergonomique, c'est-à-dire dans ce cas avec un petit léal compressé d'un côté.
Recommandations générales
Faites attention à l'attitude. En marchant ou en position debout, la position est une position lorsque le sein fait dépasser et l'estomac est tiré.
Évitez le séjour à long terme dans une position assise. Une règle simple pour prévenir l'ostéochondose cervicale est connue: après 60 minutes de travail, un temps de marche ou de réchauffement de 10 à 15 minutes est nécessaire.
Une chaise pour le travail devrait avoir un appui-tête élevé ou un dos.
Les jambes doivent reposer sur le sol en position assise et le cou ne doit pas être tendu. À cette fin, utilisez des dispositifs orthopédiques spéciaux: rôles sous votre cou lorsque vous conduisez dans une voiture, un oreiller sous votre dos.
Évitez de soulever du poids. Si nécessaire, agenouillez-vous, appuyez sur l'objet lourd sur le corps, puis tenez-vous en douceur avec la force des jambes des jambes, mais pas avec la "poussée" du dos.
Ne vous prenez pas avec des jambes lisses. Utilisez des stocks, des surfaces de travail pour rapprocher l'objet et ne pas convaincre votre visage sur le sujet. Essayez de faire vos devoirs sur une chaise ou une gymnastique.
Si vous devez utiliser une vadrouille, un balai ou un râteau, ne pas vous essuyer les bras, le dos et le cou et ne vous penchez pas sur le côté.
Évitez de nager dans le style en laiton.